RenforCEMENT Musculaire
Le cours de renforcement musculaire a pour objectif de vous aider à vous protéger, vous améliorer et effectuer un renforcement corps entier afin d’éviter les blessures, vous améliorer dans vos activités du quotidien ou sportives.
Durée : 1h00
Fréquence : 1 fois / semaine
Matthieu
Je suis Matthieu, coach de fitness et de remise en forme mais plus particulièrement spécialisé en circuit training et renforcement musculaire, j’accompagne chacun dans l’amélioration de sa condition physique, de sa force et de son endurance.
Mes séances combinent travail cardio et musculaire pour développer tonicité, énergie et bien-être, tout en s’adaptant aux objectifs et au niveau de chacun. Je proposerais donc des circuits training adaptés au besoins du public ou non en fonction des attentes de chacun.
Mes cours sont accessibles à tous, débutants ou confirmés !
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